Comment gérer le stress avant une compétition sportive
La préparation mentale est devenue un élément incontournable pour les sportifs de haut niveau, mais aussi pour les amateurs passionnés. Le stress avant une compétition peut être un frein à […]
La préparation mentale enfin reconnue!
Depuis le Jeux de Paris, les langues se délient: Les sportifs n’hésitent plus à témoigner. Les plus connus, Teddy, Rinner, Léon Marchand, parlent sans détour de lerus accompagnement mental dès […]
La préparation mentale médaille d’or des Jeux de Paris?
Les verrous sautent, les sportifs en parlent plus librement, mais qu’est ce qui se cache réellement derrière une préparation mentale pour les jeux de Paris? La préparation mentale star des […]
Préparation mentale de l’entraineur: les bénéfices d’être accompagné
Lorsqu’on parle de préparation mentale, elle est presque toujours associée aux sportifs. La préparation mentale de l’entraineur, ou des staffs est rarement évoquée. Pour quelles raisons? Font-ils appel aussi à […]
Routine de performance sportive
Créer et utiliser une routine de performance sportive. L’article donne également des exemples dans le monde de l’entreprise et pour les étudiants qui veulent être plus efficaces.
Changer d’état émotionnel : technique du Switch
Pour changer d’état émotionnel en quelques secondes, la PNL apporte un outil très performant: le switch sensoriel. Le principe est simple: c’est comme quand vous regardez la télé, et que […]
MARTIN FOURCADE: comment rester concentré au tir
VIDEO: Martin FOURCADE analyse sa concentration Source: Interview L’equipe.fr réalisée à Ostersund, novembre 2017 Dans cette interview, réalisée après la course, Martin Fourcade explique ce qui l’a conduit à […]
Sport de haut niveau et équilibre psychologique
Les troubles mentaux qui guettent les athlètes: dépression, anxiété, souffrances, addictions, un article à lire pour l’entourage des sportifs de haut niveau
La préparation mentale des skippers du Vendée Globe en 2024
La préparation mentale des skippers se dévoile: explication des besoins essentiels pour le Vendée Globe ou pour une course au large en solitaire. Témoignages de 4 marins
Comment gérer l’attente en compétition
Comment gérer les périodes d’attente en compétition: exemples à Roland Garros et pendant la finale de l’Euro de football. Conseils pratiques
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