Routine de performance sportive
Créer et utiliser une routine de performance sportive. L’article donne également des exemples dans le monde de l’entreprise et pour les étudiants qui veulent être plus efficaces.
Déconfinement pour les sportifs: comment réussir une reprise sereine
Les enjeux du déconfinement pour les sportifs Après l’arrêt brutal et inattendu de toutes les pratiques sportives, chaque athlète ou […]
CONFINEMENT: Coaching solidaire
Pendant la durée du confinement, profitez-en pour muscler votre mental 1 séance offerte en suivant ce lien
Changer d’état émotionnel : technique du Switch
Pour changer d’état émotionnel en quelques secondes, la PNL apporte un outil très performant: le switch sensoriel. Le principe est […]
Confiance en soi dans le sport: tout savoir
Qu’est ce que la confiance en soi dans le sport: document à télécharger gratuitement pour faire le point sur la confiance et les paramètres qui agissent sur la confiance en soi
Sophrologie sportive: les clés de la performance mentale
Les thèmes abordés en sophrologie sportive présentés sous forme de mind map: qualités physiques et habiletés mentales développées dans tous les sports amateurs et professionnels
Coaching mental des pilotes en sport automobile
3 techniques pour booster le mental des pilotes Dans cet article, le pilote de rallye finlandais Jari-Matti Latvala, vainqueur du […]
Double projet sport et études: comment réussir sur tous les plans
Concilier sport de haut niveau et projet professionnel Un rythme quotidien intense Pour un jeune sportif qui montre très […]
Expérience optimale: le flow vécu par Dean Potter, grimpeur en solo
VIDEO:Dean Potter explique comment il vit l’ expérience optimale ou Flow Source: Extrait du reportage « Au cœur du cerveau […]
Etre en état de flow comme Pierre-Ambroise Bosse, champion du monde 2017
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