Vous êtes coach sportif indépendant ou employé dans un club Vous souhaitez acquérir des outils complémentaires en préparation mentale pour accompagner les sportifs que vous entrainez. Vous avez vu plein […]
La prochaine masterclasse gratuite aura lieu le mardi 23 mai à 20h en savoir plus et s’inscrire: lien
exemple de collaboration avec la Fédération française de handball: accompagnement des entraineurs professionnels en formation
Lorsqu’on parle de préparation mentale, elle est presque toujours associée aux sportifs. La préparation mentale de l’entraineur, ou des staffs est rarement évoquée. Pour quelles raisons? Font-ils appel aussi à […]
Créer et utiliser une routine de performance sportive. L’article donne également des exemples dans le monde de l’entreprise et pour les étudiants qui veulent être plus efficaces.
Les enjeux du déconfinement pour les sportifs Après l’arrêt brutal et inattendu de toutes les pratiques sportives, chaque athlète ou encadrant a organisé ses journées pour vivre au mieux cette […]
Pendant la durée du confinement, profitez-en pour muscler votre mental 1 séance offerte en suivant ce lien
Pour changer d’état émotionnel en quelques secondes, la PNL apporte un outil très performant: le switch sensoriel. Le principe est simple: c’est comme quand vous regardez la télé, et que […]
Qu’est ce que la confiance en soi dans le sport: document à télécharger gratuitement pour faire le point sur la confiance et les paramètres qui agissent sur la confiance en soi
Les thèmes abordés en sophrologie sportive présentés sous forme de mind map: qualités physiques et habiletés mentales développées dans tous les sports amateurs et professionnels
