VOS PROCHAINES ECHEANCES
Anticipez pour être performant le jour J
CONSTRUIRE un mental gagnant, GRANDIR en tant qu’être humain
Préparer une compétition, Programmer une saison, Préparation Olympique
entrainer le mentalAu delà de la performance, accompagner l’être humain à grandir et à s’épanouir.
Installer la SERENITE durablement
Etre en harmonie avec ses VALEURS
Anticipez pour être performant le jour J
Une question, envie d’en savoir plus, et installer durablement un état d’esprit serein et gagnant?
Remplissez le formulaire pour commencer maintenant!
Ou regardez des exemples ci-dessous
Envoyer un message
Grâce aux séances de sophrologie et aux ancrages, j'ai abordé la compétition très sereinement malgré les enjeux. J'ai mieux géré mes émotions et j'avais confiance en moi. Un grand merci pour tes encouragements et ton soutien
Quand l'athlète comprend le mécanisme du stress et comment son mental peut lui jouer des tours qui vont lui faire perdre confiance, il dispose d’un atout de taille pour "entrer dans la ZONE". Ces méthodes sont très efficaces et opérationnelles rapidement. Merci pour cet apport et pour ton accompagnement bienveillant.
Pour moi les conseils qui ont été le plus utiles sont ceux portant sur la concentration avant l'examen et la lecture de l'énoncé. Je pense que je devrais remettre ces méthodes en place pour l'année prochaine. Merci pour votre aide, j'ai pu valider mon année.
Les derniers articles parus
Expérience de préparation mentale en équitation auprès des jeunes cavaliers. Exemple d’intervention et de techniques mises en oeuvre
Les troubles mentaux qui guettent les athlètes: dépression, anxiété, souffrances, addictions, un article à lire pour l’entourage des sportifs de haut niveau
Objectif SMART: décodage Commençons par donner la signification de cet acronyme (source WIKIPEDIA) Smart signifie Intelligent en anglais, un objectif […]
une vidéo qui explique comment la PNL est utilisée pour améliorer la performance sportive. Exemple d’un ancrage pour gagner en confiance
La préparation mentale des skippers se dévoile: explication des besoins essentiels pour le Vendée Globe ou pour une course au large en solitaire. Témoignages de 4 marins
Les bénéfices de la sophrologie en tennis dans le jeu et la préparation d’un match. Imagerie mentale, visualisation, ancrage