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Anticipez pour être performant le jour J
CONSTRUIRE un mental gagnant, GRANDIR en tant qu’être humain
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entrainer le mentalAu delà de la performance, accompagner l’être humain à grandir et à s’épanouir.
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Grâce aux séances de sophrologie et aux ancrages, j'ai abordé la compétition très sereinement malgré les enjeux. J'ai mieux géré mes émotions et j'avais confiance en moi. Un grand merci pour tes encouragements et ton soutien
Quand l'athlète comprend le mécanisme du stress et comment son mental peut lui jouer des tours qui vont lui faire perdre confiance, il dispose d’un atout de taille pour "entrer dans la ZONE". Ces méthodes sont très efficaces et opérationnelles rapidement. Merci pour cet apport et pour ton accompagnement bienveillant.
Pour moi les conseils qui ont été le plus utiles sont ceux portant sur la concentration avant l'examen et la lecture de l'énoncé. Je pense que je devrais remettre ces méthodes en place pour l'année prochaine. Merci pour votre aide, j'ai pu valider mon année.
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