Sophrologie sportive: les clés de la performance mentale
Les thèmes abordés en sophrologie sportive présentés sous forme de mind map: qualités physiques et habiletés mentales développées dans tous les sports amateurs et professionnels
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La sophrologie au tir à l’arc améliore la concentration et évite les tremblements au moment du tir. Les secrets d’une championne médaillée olympique
Les bénéfices de la sophrologie en tennis dans le jeu et la préparation d’un match. Imagerie mentale, visualisation, ancrage