Formation en préparation mentale pour coachs, athlètes, entraineurs

Pour qui?

Cette formation en préparation mentale s’adresse en priorité aux coachs sportifs, entraîneurs, athlètes. Les techniques transmises lors de ces journées complètent votre expérience de terrain. Vous pourrez directement les appliquer pour préparer des échéances importantes, garder la motivation lors des entraînements, définir des objectifs et optimiser les performances.
Cette formation peut intéresser également des étudiants STAPS, ou toute personne souhaitant progresser sur le plan mental, confiance en soi, performance au sens large (sans l’aspect compétition)

formation en preparation mentaleObjectifs et programme.

Le contenu de la formation en préparation mentale s’articule autour de 7 compétences clés
1. Connaitre les 3 pôles du fonctionnement humain et leurs interactions: le mental, le corps, les états émotionnels
2. Connaitre les stratégies mentales utiles pour optimiser la performance
3. Maitriser les pensées et comportements parasites
4. Gérer l’équilibre émotionnel dans les moments clés
5. Mettre en place des états ressources
6. Pratiquer quelques techniques de relaxation facile à mettre en œuvre
7. Communiquer avec le sportif de façon à le motiver et à libérer le mental
Pour connaitre le détail du programme, prenez contact ci-dessous. Il s’adaptera précisément à la demande du groupe, en fonction de ses attentes et de ses connaissances initiales.

Déroulé de la formation en préparation mentale

Pour un groupe constitué de 6 personnes, un club, un groupe d’athlètes, la formation se déroule sur 3 journées consécutives dans le lieu de votre choix

Transmission individuelle sur mesure

La durée de la formation va s’adapter à vos disponibilités. Par exemple en programmant des modules de 1/2 journée, vous pourrez entre chaque session mettre en application les notions enseignées. Une partie de la formation peut se faire à distance pour limiter les frais de déplacements. Demander un devis personnalisé en utilisant le formulaire de contact ci dessous.

Points Forts:

Mise en application aux situations concrètes apportées par les stagiaires.
Suivi post-formation pour ajuster les techniques transmises dans des cas précis.
Large documentation fournie, fiches pratiques utilisables directement.
Mise en relation avec un réseau de coachs, rencontres annuelles d’échanges de pratiques.
Supervision possible sur demande.

Lieux possibles

Au plus près: Narbonne, Montpellier, Toulouse, Perpignan,Font Romeu
Plus généralement: France entière, Europe et Maroc

Investissement:

Vous investissez sur votre fort potentiel à venir, aussi nous prendrons le temps de vous proposer un devis personnalisé, en fonction des déplacements et du groupe concerné. Facilités de paiement sur demande.

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