Formation en préparation mentale pour coachs, athlètes, entraineurs

Pour qui?

Cette formation en préparation mentale s’adresse en priorité aux coachs sportifs, entraîneurs, athlètes. Les techniques transmises lors de ces journées complètent votre expérience de terrain. Vous pourrez directement les appliquer pour préparer des échéances importantes, garder la motivation lors des entraînements, définir des objectifs et optimiser les performances.formation en préparation mentale personnalisée
Cette formation peut intéresser également des étudiants STAPS, ou toute personne souhaitant progresser sur le plan mental, confiance en soi, performance au sens large (sans l’aspect compétition)

formation en preparation mentaleObjectifs et programme.

Selon vos objectifs et votre expérience, un programme personnalisé vous sera proposé.

Voici des exemples de compétences pouvant être abordées

1.Cadrer le métier de coach (posture, déontologie, contrat)

2.Mener un entretien et développer sa communication (relation athlète/entraineur, écoute, non verbal, feed back)

3.Définir un objectif  (formulation, stratégie, indicateurs de succès)

4.Comprendre le fonctionnement de l’humain et les stratégies mentales ( freins, croyances, valeurs, grilles de lecture)

5.Maitriser et réduire les pensées et comportements parasites (déclencheurs du stress, parades)

6.Optimiser la gestion des émotions (identification, switch, pensée positive)

7.Programmer des états ressources (ancrages, visualisation, routines, motivation)

8.Intégrer la relaxation aux entrainements (bases de sophrologie, pleine conscience, relaxation)

Pour connaitre le détail du programme, prenez contact ci-dessous. Il s’adaptera précisément à la demande du groupe, en fonction de ses attentes et de ses connaissances initiales.

Déroulé de la formation en préparation mentale

Transmission individuelle sur mesure

Selon les thèmes que vous choisissez, nous établirons une durée et un planning de formation, étalés sur plusieurs mois.

Durée estimée, selon votre niveau de connaissances et votre expérience préalable:

– apport théorique: 30 heures

– expérimentation sur le terrain: 15 heures

La durée de la formation va s’adapter à vos disponibilités. Par exemple en programmant des modules de 1/2 journée, vous pourrez entre chaque session mettre en application les notions enseignées. Une partie de la formation peut se faire à distance pour limiter les frais de déplacements. Demander un devis personnalisé en utilisant le formulaire de contact ci dessous.

en session de groupe

Pour un groupe constitué de 6 personnes, un club, un groupe d’athlètes, la formation se déroule sur 3 journées consécutives dans le lieu de votre choix

Points Forts:

Mise en application aux situations concrètes apportées par les stagiaires.
Suivi post-formation pour ajuster les techniques transmises dans des cas précis.
Large documentation fournie, fiches pratiques utilisables directement.
Mise en relation avec un réseau de coachs, rencontres annuelles d’échanges de pratiques.
Supervision possible sur demande.

Lieux possibles

Au plus près: Narbonne, Montpellier, Toulouse, Perpignan, Font Romeu
Plus généralement: France entière, Europe
Formation en distanciel possible

Investissement:

Vous investissez sur votre fort potentiel à venir, aussi nous prendrons le temps de vous proposer un projet  personnalisé et un devis adapté, en fonction des déplacements et du groupe concerné. Facilités de paiement sur demande.
formation datadock Font-Romeu, Cerdagne, Capcir, Montpellier, Perpignan, Narbonne, Occitanie
Organisme de formation référencé au DataDock
Prise en charge de votre formation par les OPCO

Recevoir la fiche technique

Accéder au formulaire de contact