Le label APPI , Accompagnateur Professionnel de la Performance délivré par l’INSEP a été crée en 2015, afin de référencer des coachs professionnels expérimentés et ayant les compétences pour accompagner […]
Créer et utiliser une routine de performance sportive. L’article donne également des exemples dans le monde de l’entreprise et pour les étudiants qui veulent être plus efficaces.
Les enjeux du déconfinement pour les sportifs Après l’arrêt brutal et inattendu de toutes les pratiques sportives, chaque athlète ou encadrant a organisé ses journées pour vivre au mieux cette […]
Pendant la durée du confinement, profitez-en pour muscler votre mental 1 séance offerte en suivant ce lien
Sportup Summit 2018 à Font Romeu, avec LB Sport Loisir
3 techniques pour booster le mental des pilotes Dans cet article, le pilote de rallye finlandais Jari-Matti Latvala, vainqueur du Rallye de Suède en 2014, explique comment ces 3 techniques […]
Le sportif parfait est étudié avec les techniques modernes et l’avancée des neurosciences. L’entrainement mental est indispensable
Objectif SMART: décodage Commençons par donner la signification de cet acronyme (source WIKIPEDIA) Smart signifie Intelligent en anglais, un objectif Smart est donc un objectif formulé intelligemment. Chaque lettre est […]
une vidéo qui explique comment la PNL est utilisée pour améliorer la performance sportive. Exemple d’un ancrage pour gagner en confiance
La préparation mentale des skippers se dévoile: explication des besoins essentiels pour le Vendée Globe ou pour une course au large en solitaire. Témoignages de 4 marins
