Etre en état de flow comme Pierre-Ambroise Bosse, champion du monde 2017

VIDEO:Pierre-Ambroise Bosse a t-il couru en état de flow ?

Source: Interview France TV réalisée le 8 août 2017

Dans cette 1ère interview, réalisée juste après la course, l’attitude et les paroles du champion montrent qu’il a probablement atteint l’état de flow pendant une partie de la course.

L’oeil de l’expert

Etre en état de flow: quelques éléments caractéristiques.

Le Flow ou expérience optimale, est un état de fluidité parfois décrit comme l’équilibre parfait entre les exigences de la course et le potentiel optimal développé par l’athlète.

  • L’athlète décrit son expérience en évoquant l’impression d’être dans un autre monde, ou sur un petit nuage
  • Il fait preuve d’une grande concentration, et est complètement focalisé sur l’action, dans l’instant présent
  • Il a un sentiment d’harmonie, et se sent invincible, en grande confiance
  • L’athlète dégage une grande énergie, pour une performance maximale
  • Il ne pense pas au résultat
  • Il éprouve un grand plaisir
  • Le temps semble suspendu pendant la course

Conclusion

    Voici quelques propos de Pierre-Ambroise Bosse révélateurs de l’état de flow:

  • il parle “d’un tour de magie, comme si toutes les étoiles étaient alignées”
  • Pendant la course, il a pensé: “pourquoi ne pas tenter quelque chose de fou?”
  • A l’arrivée, il ne sait pas ce qui lui arrive, “c’est vraiment moi?”

Etre en état de flow le jour J, c’est le Graal que tout sportif recherche.

Bravo à Pierre-Ambroise pour cette remarquable course victorieuse!
Revivre toute la course sur France TV

Pour aller plus loin

Vous souhaitez savoir comment être en état de flow le jour J?
Agir maintenant

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.